ハワイにいる間よく食べ&飲んでいたフルーツ。
ザクロ
美人先輩に妊活に良いんだよねーって教えてもらったザクロ。女性ホルモンがムンムンになる女性の強い味方フルーツらしい。
ザクロ（pomegranate）は古くから「女性の果実」と呼ばれてきた果実。ひとつの果実の中にたくさんの実がなるその姿から、世界各地で「子宝」や「子孫繁栄」の象徴とされ、美容や健康によい果実とされている。むくみの解消、高血圧の予防、動脈硬化の予防、改善などの健康効果が期待される。
オススメジュースがこれ！
POM WONDERFUL
とっても飲みやすい。
残念ながらAmazonや楽天なども見てみたけど、日本のネットでは売ってないみたい。
アメリカに行ったら売ってるので是非試してみてねー！
同じシリーズのざくろフルーツも食べてみたけど、酸っぱすぎず、美味しい！ぶどうのタネを食べてるような食感なので、苦手な人もいるかも。
パパイヤ
ハワイの友達に教えてもらったんやけど、パパイヤは胸が大きくなるって言われてるらしい。
だから毎日パパイヤ食べろ言われた。
けっこう失礼な発言やけど、忠告を聞いてスムージー飲む時はパパイヤにしておりました。
パパイヤスムージーのオススメは、カポレイのTASTY SHACKです！SUGAR FREEで頼めるのが嬉しい。
パパイヤについて調べてみたら、確かにバストアップに効果的な食べ物として出てくる。
また豊富なビタミンCや、骨を丈夫にするマグネシウム、水分代謝に大きく関係しむくみ解消に効果の有るカリウムなども含まれていて、
赤血球をつくる葉酸が多いので、妊娠中の方にもおススメらしい。
パパイヤもザクロもハワイのスーパーに売ってて買い求めやすかったけど、日本だと難しいのが残念。
ちなみにバストアップ効果は、、、ちょっと大きなったかな？？いや太っただけかな？？正直わかりません。
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